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Numéro 1 en France dans la formation Pilates, la méthode LF’ Pilates repose sur :

  • le travail du centre du corps,
  • le renforcement du plancher pelvien,
  • la lutte contre les douleurs de dos et l’incontinence urinaire à tout âge.

L’entraînement Pilates vous permettra de retrouver un alignement postural et une silhouette harmonieuse, mobilité articulaire et force musculaire. Au LF’ Pilates Center, vous profiterez de l’expérience de Sophie, Master Trainer en France et à l’International. Son fondateur, Didier PESCHER, est diplômé d’état en préparation physique et remise en forme, plusieurs fois champion de France en Aérobic artistique, et a participé 3 fois au Championnat du monde. Il a créé une société de formation et regroupé une vingtaine de formateurs formés à la méthode LF’Pilates qui, pendant plus de 20 ans, ont formé plus de 10 000 personnes, dont une grande partie de kinésithérapeutes.

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